Во время тренировки во вдыхаемом воздухе увеличивается количество углекислого газа и уменьшается количество кислорода — как будто вы дышите полной грудью высоко в горах. Из-за сопротивления дыханию на вдохе и выдохе ваша дыхательная система тренируется и становится сильнее — как мышцы во время занятий спортом.
Замедление ритма и частоты дыхания сберегает ресурсы вашего организма — он не только медленее дышит, но и медленее стареет.
Эту методику легко применять самостоятельно в домашних условиях. Минимум усилий и затрат времени — максимум результата!
Купить на ОЗОН | Купить на Вайлдберриз | Купить на Яндекс.Маркет |
Простые тесты для оценки состояния здоровья
Снижение иммунитета - Артериальная гипертензия - Бронхиальная астма - Пневмония - Туберкулёз - Аллергия - Бессоница - Курение - Невроз
Программа «Таймер дыхания» позволяет легко контролировать и регулировать дыхание во время занятий на тренажере
Дыхательный тренажер Фролова часть 1
Дыхательный тренажер Фролова часть 2